Bij een familieopstelling gaan we kijken naar waar je last van hebt, om te ontdekken wat onderliggend speelt. Vaak dragen we namelijk iets uit het familiesysteem met ons mee. Dat doen we onbewust en beïnvloedt ons dagelijks leven en ook ons werk. Door ernaar te kijken, als vraagsteller of representant, kun je er weer bewust van worden, zodat je het kunt gaan verwerken en loslaten. Zodat je minder (bal)last vanuit je familie draagt en meer je eigen leven leeft.

Meedoen als vraagsteller

Als vraagsteller in een opstelling ben jij degene die een persoonlijke vraag inbrengt. Vaak gerelateerd aan een probleem wat al meerdere malen weer terugkomt. Voorbeelden van vragen: "Waarom voel ik me verantwoordelijk voor taken die eigenlijk niet van mij zijn?" "Hoe kan ik duidelijk mijn grenzen aan geven?" of bijvoorbeeld: "Ik wil een andere baan, maar ik lijk er niet los van te komen."

Meedoen als representant

Een representant in een opstelling neemt tijdelijk de plaats in van een persoon of element uit het systeem van de vraagsteller, zoals een familielid of een teamlid. Door intuïtief waar te nemen en te reageren, brengen representanten verborgen dynamieken, emoties en patronen aan het licht. Dit helpt de vraagsteller om inzichten te krijgen.

Wil je eerst even sparren over jouw situatie? Plan dan hier je kennismakingsgesprek