Intuïtie is de basis van jouw authenticiteit

Intuïtie is de basis van jouw authenticiteit, zelfvertrouwen volgt dan vanzelf.

Vertrouw jij op je onderbuikgevoel? Je kent vast dat moment waarop je onderbuik iets vertelt. Een flits van inzicht, een gevoel dat er iets niet klopt of juist een kans die je moet grijpen. Maar voor je het weet, is dat gevoel alweer verdwenen. In minder dan 0,2 seconde neemt je kritische stem het over.

Die stem in je hoofd heeft logica en argumenten, en die voelt veilig. Toch kan het je eigen keuzes behoorlijk in de weg zitten. Waarom? Omdat je intuïtie – hoe vluchtig ook – vaak een diepere waarheid bevat. Maar kiezen voor je onderbuikgevoel vraagt moed.

Waarom is het volgen van je intuïtie zo ingewikkeld?

Op het moment dat je intuïtie je een signaal geeft, sta je voor de volgende keuze:

1. Volg je je intuïtie, je onderbuikgevoel? Dan stap je uit je comfortzone. Je spreekt je uit over iets dat je voelt, ook al kun je het nog niet rationeel uitleggen. Misschien twijfel je of je serieus wordt genomen, of je vreest dat anderen het niet begrijpen. Maar door trouw te blijven aan je intuïtie, zet je een krachtige stap naar authenticiteit. En op lange termijn blijkt dit de juiste keuze te zijn voor jou en voor je omgeving.

2. Of luister je naar je kritische stem? Die houdt je binnen de veilige lijnen. Je hoofd gaat met je aan de haal met zinnen als “wat weet jij er nou van of wie denk je wel niet dat je bent.” Je wacht met spreken omdat je je gevoel nog niet kan onderbouwen. Maar in minder dan 0,2 seconden is je intuïtie verdwenen. En kiest (je hoofd) de weg van de minste weerstand.

Op korte termijn lijkt dit de beste keuze, want het kiezen voor jezelf is vaak niet makkelijk en kan conflicten met zich meebrengen. En het is toch wel heel relaxed om op korte termijn die conflicten uit de weg te gaan.

Maar op de lange termijn? Je voelt dat het niet echt klopt, het gaat aan je knagen, je raakt gefrustreerd en verliest het vertrouwen. Al deze aspecten kosten energie en dat gaat uiteindelijk ten koste van jouw gezondheid.

Kies jij voor je intuïtie en volg je je onderbuikgevoel? Dat betekent dat je je in een split second los maakt van dat wat (jij denkt dat) de groep er wel niet van zal vinden. Op lange termijn pluk je daar de vruchten van.

Kies je voor comfort op de korte termijn dan loop je op dat moment geen risico, vermijd je een conflict of pittige discussie en steek je je kop niet boven het maaiveld uit. Uiteindelijk zal er gedoe ontstaan: in je werk, in je relatie of bij jouzelf. Je zegt tegen jezelf “ik had dit kunnen weten...” Dat ene “ja” heeft meer gevolgen dan je had voorzien. En dat allemaal omdat je je intuïtie hebt genegeerd.

Dus choose courage over comfort

Courage betekent niet dat je niet bang bent, nee courage betekent dat je bang bent en het toch gaat doen. En wist je dat courage is afgeleid van het Franse woord la coeur? Kies voor courage, kies voor je hart. Het klopt het altijd!

Waarom is dit belangrijk?

Wanneer jij naar je intuïtie gaat luisteren dan ben je vanzelf authentiek. Dan klopt het voor jou. Je kunt niet anders. Anderen zeggen dan vaak tegen je “wat knap of dapper van je”. Maar voor jou maakt het eigenlijk niet meer uit wat de buitenwereld ervan vindt. Jij hebt geen andere keuze dan alleen jouw keuze te volgen door dichtbij jezelf te blijven. Zodra je dat stadium kan bereiken, gaat het ook niet meer over zelfvertrouwen, want het klopt voor jou. Je onzekerheid vervaagt, want dat wat je te doen hebt, is vanzelfsprekend.

Je hoort ook wel eens dat men ‘voor jezelf kiezen’ of authentiek zijn egoïstisch of egocentrisch vindt. Dat kan misschien in eerste instantie zo lijken, maar ik zie dat echt als een overgangsfase. Als we allemaal steeds maar vanuit authenticiteit gaan handelen, steeds meer ons hart volgen en vanuit onze eigen plek kiezen, pas dan kunnen we ten volle bijdragen aan het grotere geheel. Simpelweg blijft er dan veel meer energie over om te dienen aan het grotere geheel.

Als jij leert om je intuïtie te volgen, zelfs wanneer je hoofd nog geen "bewijs" heeft, dan creëer je een omgeving waarin anderen dat ook durven. Je collega’s, vrienden of partner voelen zich dan gezien, gehoord en gesteund. Hiermee creëer je oprechte verbinding en vertrouwen.

Hoe communiceert je intuïtie dan met jou?

Je intuïtie communiceert met jou via je lichaam. Elke dag geeft het je signalen. Subtiel en zacht, vaak zonder dat je het doorhebt. Deze signalen komen via je zintuigen. Je voelt iets, een tinteling, een zwaarte, of misschien een onverwachte gedachte die als een fluistering voorbij komt. Maar omdat deze signalen zo subtiel zijn, is het makkelijk om ze te negeren.

Hoe meer aandacht je echter aan deze signalen besteedt, hoe sterker ze worden. Intuïtie is als een spier: wat je traint, groeit. Maar als je het negeert, wordt het steeds moeilijker om het te horen.

Leer luisteren naar het fluisteren van je lichaam. Dan hoeft het niet te schreeuwen.

Wat zou jij doen?

Hoe vaak luister jij naar je intuïtie, zelfs als je je argumenten nog niet helder hebt? En wat gebeurt er als je dat niet doet? Kiezen voor moed boven je comfortabel voelen, gaat over keuzes maken die op dat moment niet de makkelijkste zijn. Keuzes maken die op dat moment heel oncomfortabel voelen. Maar uiteindelijk is het voor jou en voor je omgeving het meest liefdevol en dienende wat je kunt doen.

Ik ben benieuwd: Herken je dit spanningsveld tussen je onderbuik en je hoofd? Welke keuze maak jij in zo’n moment? En voel je je zelfverzekerder als jij je intuïtie volgt?

Ik wens je veel intuïtieve inzichten!

Hartegroet,
Peggy